träning
v.3
Mån: fotb.gym 1h40min + fotb.tr. KIK 1h30min
Tis: fotb.tr.KIK 1h30min
Ons: VILA
Tor: gymmet 1h + fotb.tr. KIK 1h30min
Fre: fotb.gym 1h40min + fotb.tr. KIK 1h30min
Lör: skridskor 2h
Sön: gymmet/prommenad 1h
12 h 20 min träning denna vecka, nöjd och bra:)
Nu är helgplugget gjort också och det är snart dags för en ny vecka. Men först mys vid TV:n med Johan Falk.
Längtar efter Jonas också. Snart är han hemma, skönt!
Veckan som kommer innehåller b.l.a:
Födelsedag! :)
Jonas 2 hemmamatcher i helgen!
först 5 skoldagar med kvällsträningar efter, bara att köra järnet!
Kommentarer
Trackback